معرفی اجمالی محصول
نقد و بررسی
تره خشک دارای میزان زیادی از پتاسیم و کلسیم است به همین دلیل باید در تغذیه کودکان قرار بگیرد. از سوی دیگر تره خشک در کاهش علائم فشار خون و کلسترول نامطلوب خون بسیار مفید است و می تواند به تقویت نیروی جنسی نیز کمک کند. همچنین در رفع بواسیر استفاده می شود. از تره خشک در درمان یبوست نیز استفاده می کنند.
ارزش غذایی تره خشک
| جدول ارزش غذایی تره خشک به ازای هر ۱۰۰ گرم | |
| کالری | 319 |
| تجزیه کالری | ۱۸٪ چربی، ۴۷٪ کربوهیدرات، ۳۵٪ پروتئین |
| چربی کل | ۷/۷ گرم |
| تجریه چربی | چربی اشباع شده ۱/۵ گرم، چربی های اشباع نشده ۳/۸۵ |
| کلسترول | 0 |
| کربوهیدرات کل | ۴۶/۲۸ گرم |
| تجزیه کربوهیدرات | ۲۶/۶ گرم فیبر رژیمی، ۱۹/۶۸ گرم شکر |
| پروتئین | ۳۴/۷۹ گرم |
| سدیم | ۳۲ میلیگرم |
| کلسیوم | ۹۷۹ میلی گرم |
| آهن | ۱۷/۰۲ میلیگرم |
| پتاسیم | ۳۱۴۹ میلی گرم |
| ویتامین A | 2203 میکرو گرم |
| ویتامین C | ۵۲۵/۴ میلی گرم |
ضد سرطان
تحقیقات نشان میدهد رژیم غذایی غنی از سبزیجات را با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها را مرتبط دانسته است. برخی تحقیقات به طور خاص نشان داده اند که سبزیجات خانواده آلیوم ها (تره، سیر، پیاز)، می توانند اثرات ضد سرطانی داشته باشند.
به عنوان مثال، یک منبع معتبر در سال 2019، تحقیقاتی را منتشر کرده که 16 گونه مختلف از سبزیجات خانواده آلیوم را با پیشگیری یا تأثیر مثبت بر سرطان مرتبط کرده است. محققان ترکیبات اس-آلیل مرکاپتوسیستئین، کورستین، فلاونوئیدها و آجوئن را به دلیل خواص ضد سرطانی بالقوه آنها مورد بررسی قرار دادند
برچسب ها: خرید سبزی تره , خواص سبزی تره , خرید سبزی تره خشک , سبزی تره , سبزی تره خشک اصل , سبزی تره غذا ,
