✨ #رودتو_با_لوبیا_سفید_پاکسازی_کن !

🔅لوبیا سفید باعث کاهش فشار خون میشه
🔅بدلیل سرشار بودن از فسفر، باعث تقویت حافظه میشه
🔅از حملات قلبی و مغزی جلوگیری میکنه
🔅روده‌ها رو تمیز میکنه
🔅برای مشکلات گوارشی و زخم معده مفیده
🔅به درمان کم خونی کمک میکنه
🔅فیبر موجود در آن به بهبود حرکات روده کمک میکنه
🔅خطر ابتلا به یبوست و اسهال رو کاهش میده

استفاده از لوبیا سفید در آبگوشت یا سالاد ها یا در لوبیا پلو